Sportwissenschaftliches EinzelTraining

• Individuelle Trainingsplanung
• Personal Training für Hobby- und LeistungssportlerInnen
• Laufanalyse + Lauftechniktraining
• Einführung Kraftdreikampf
• Beweglichkeits- & Krafttestungen

Gruppentraining

• Pilates inspired Workout
• Zirkeltraining
• Beckenbodentraining (auf Anfrage)
• Krafttraining an Geräten (auf Anfrage)

in Kleingruppen

Sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik

• Sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik für Hobby- und LeistungssportlerInnen inkl. Trainingsplanung (in den Räumlichkeiten von Topsport).