Training

Sportwissenschaftliches EinzelTraining

  • Individuelle Trainingsplanung
  • Personal Training für Hobby- und LeistungssportlerInnen
  • Laufanalyse + Lauftechniktraining
  • Einführung Kraftdreikampf
  • Beweglichkeits- & Krafttestungen
 

Gruppentraining

  • Pilates
  • Yoga
  • Zirkeltraining
  • Beckenbodentraining (auf Anfrage)
  • Krafttraining an Geräten (auf Anfrage)

in Kleingruppen

 

Sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik

  • Sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik für Hobby- und LeistungssportlerInnen inkl. Trainingsplanung (in den Räumlichkeiten von Topsport).
 

KONTAKT

Trainer/innen

 

Freie Gruppen- & Workshopplätze

Focus Training

Gruppentraining bei Jakob Freitag

Montag 18:30

Pilates

Gruppentraining bei Patricia Saier, BA

Mittwoch 17:00

Zirkeltraining

Gruppentraining bei Patricia Saier, BA

Mittwoch 18:15

Unsere Trainer/innen

Jakob Freitag

 

Fitnesstrainer

 

Patricia Saier, BA

 

Fitness-, Yoga & Pilatestrainerin

 

Mag. Florian Retter

 

Sportwissenschafter

 

Deine Power Dein Plus